„Männlichkeit leben“ von Björn Süfke – Reflexionen und Impulse für moderne Männer
- Tobias König
- 17. Okt. 2024
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 29. März
In meiner Arbeit als Shiatsu-Praktiker und in meinem persönlichen Leben beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlichen Ansätzen für Körper, Geist und Emotionen. Dabei ist die Frage, wie wir als Männer unsere Männlichkeit authentisch leben können, ein Thema, das mich schon länger beschäftigt. Vor einiger Zeit habe ich dazu das Buch Männlichkeit leben von Björn Süfke gelesen, das wertvolle Impulse gibt und tiefe Einblicke in die Herausforderungen der modernen Männlichkeit bietet.
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Das Spannungsfeld der modernen Männlichkeit
Süfke beschreibt in seinem Buch eindrucksvoll, wie wir Männer heute in einem Spannungsfeld zwischen traditionellen Rollenbildern und den Anforderungen einer modernen, offenen Gesellschaft stehen. Was früher als stark und männlich galt – Dominanz, Durchsetzungsvermögen, emotionale Zurückhaltung – wird heute infrage gestellt. Doch anstatt uns dadurch verunsichern zu lassen, fordert uns das Buch auf, eine neue, reflektierte Form der Männlichkeit zu entwickeln, die authentisch und kraftvoll ist.
Die systemische Prägung durch die Eltern – Ein Aha-Moment
Ein zentrales Kapitel des Buches, das bei mir persönlich viele tiefgehende Erkenntnisse ausgelöst hat, beleuchtet die systemische Prägung durch unsere Eltern. Süfke erklärt sehr anschaulich, wie unsere Vorstellungen von Männlichkeit oft unbewusst durch die Beziehung zu Vater und Mutter beeinflusst werden. Dieses Bewusstsein hat mich dazu angeregt, meine eigenen Verhaltensmuster zu reflektieren und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
Männlichkeit neu definieren: Verantwortung, Klarheit und Stärke
Was mich besonders angesprochen hat, ist Süfkes Ansatz, dass wahre Männlichkeit nicht nur in physischer Stärke, sondern in der Übernahme von Verantwortung und dem klaren Setzen von Zielen liegt. Für mich bedeutet das, als Mann Verantwortung für mein Handeln, meine Familie und meine Werte zu übernehmen. Diese aktive, mutige Herangehensweise an das Leben ist es, die Männlichkeit im modernen Kontext definiert. Süfke ermutigt uns, emotionale Klarheit zu entwickeln und diese mit Entschlossenheit und Zielstrebigkeit zu verbinden – eine Sichtweise, die ich in meiner Shiatsu-Praxis oft erlebe, wenn ich mit Männern arbeite, die ihre innere Balance finden möchten.
Die Bedeutung von Männerfreundschaften
Ein weiterer wertvoller Ansatz, den Süfke vertritt, ist die Idee, dass Männer ihre Herausforderungen am besten im Austausch mit anderen Männern lösen sollten. Dies hat mich besonders angesprochen, da es den Raum betont, den Männer brauchen, um untereinander Klarheit zu schaffen, sich gegenseitig zu stärken und voneinander zu lernen. Gute Männerfreundschaften spielen dabei eine entscheidende Rolle. Süfke hebt hervor, wie wichtig es ist, diese Freundschaften zu pflegen, um eine stabile und gesunde Männlichkeit zu entwickeln. Männer, die in ihrem Leben verlässliche Freundschaften haben, können ihre Probleme und Herausforderungen auf eine Weise besprechen und angehen, die im Austausch mit anderen Männern oft klarer und direkter ist.
Das bestätigt auch meine eigene Erfahrung als Shiatsu-Praktiker: Viele Männer fühlen sich in einem rein männlichen Umfeld wohler, wenn es darum geht, ihre Probleme offen zu besprechen. In meiner Arbeit als Shiatsu-Praktiker erlebe ich häufig, dass Männer sich in einem geschützten Rahmen wohler fühlen, um persönliche Themen zu reflektieren. Hier können wir gemeinsam die emotionale Klarheit und Stärke entwickeln, die in der modernen Welt von Bedeutung sind.
Emotionale Stärke und Entschlossenheit
Ein weiteres Thema, das mich tief bewegt hat, ist die emotionale Isolation, die viele Männer aufgrund gesellschaftlicher Erwartungen erfahren. Süfke zeigt auf, dass wahre Stärke darin besteht, sich seinen Gefühlen zu stellen, ohne dabei an Durchsetzungskraft zu verlieren. Dieser Ansatz passt perfekt zu meinem Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit: Männlichkeit bedeutet, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional stark zu sein – eine Balance, die uns zu unserem inneren Kern führt.
Fazit: Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur authentischen Männlichkeit
Für Männer, die sich mit ihrer Rolle und Identität auseinandersetzen möchten, bietet Männlichkeit leben von Björn Süfke wertvolle Denkanstöße und Reflexionen. Es ist ein Buch, das Männer dabei unterstützt, sich mit ihrer Rolle in der modernen Gesellschaft auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ich kann dieses Buch jedem Mann – und auch Frauen, die das Innenleben ihrer Partner, Väter oder Söhne besser verstehen möchten – wärmstens empfehlen. Es regt zur Selbstreflexion an und gibt uns die Werkzeuge an die Hand, unser eigenes Verständnis von Männlichkeit zu erweitern und zu festigen.
Männlichkeit leben von Björn Süfke
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Herzliche Grüße,
Tobias
Disclaimer:
Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine fachliche Beratung. Die Inhalte spiegeln persönliche Reflexionen und Erfahrungen wider und sind nicht als wissenschaftliche oder psychologische Empfehlungen zu verstehen. Bei individuellen Fragen oder Unsicherheiten wird empfohlen, eine qualifizierte Fachperson zu konsultieren.
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