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Tobias König
2. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Gua Sha Stein – Traditionelle Anwendung zur Entspannung
Der Gua Sha Stein fördert Entspannung und Wohlbefinden. Besonders bei Nackenverspannungen oder leichten Kopfschmerzen kann er unterstützend
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Tobias König
1. Nov. 20242 Min. Lesezeit
Kudzu-Tee - Asiens Geheimnis für ein ruhiges Bauchgefühl
Entdecke, wie Kudzu-Tee traditionell in der TCM angewendet wird und lerne einfache Schritte zur Zubereitung für zuhause kennen.
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Tobias König
31. Okt. 20245 Min. Lesezeit
Vagusnerv und Parasympathikus aktivieren - 10 Wege zu mehr Entspannung und Wohlgefühl
Mit einfachen Techniken wie Atemübungen und sanfter Massage kannst du Vagusnerv und Parasympathikus aktivieren und entspannen
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